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GANZHEITLICHE FITNESS & GESUNDHEIT

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Eine KOSTENLOSE Probestunde für Anfänger und der Einstieg in jedem Kurs ist JEDERZEIT möglich. ALLE Kurse sind offen für ALLE...

Unsere Kurse sind 90 min, außer anders mit "( )" gekennzeichnet. Wir haben 15 min vor und nach den Kursen für Dich geöffnet.

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WEITERE INFOS ZUM „BODY, MIND & SOUL RETREAT“ 2018 auf KORFU

 

mit Claudia, Klemens und Michael findest Du unter:

 

www.yoga-und-fitness.com/events

 

Hier ist ein kleines Video unseres Retreats von 2016:

 

www.facebook.com/yogaundfitness/videos/846974068808995/

Montag

17:30
Trampolin (60 min)
Michael (für Sabine)
18:00
Kundalini Yoga
Sabine (für Anett)
20:00
Yin Yoga
Michael
20:00
Vinyasa Yoga Flow
Anett (bitte zu Michael gehen)
19:00
HIIT & PowerCore (30 min)
Michael

Dienstag

18:00
Yoga sanft + Yoga Nidra
Michael
20:00
Yoga
Michael
09:00
Yoga
Michael
10:45
Trampolin (20 min)
Michael
18:00
Pilates (60 min)
Vera

Mittwoch

18:00
Yin Yoga
Michael
18:00
Qi Gong & Faszientraining
Ella (10er Kurs, KK-zertifiert, offen für alle, für Mitglieder gratis)
19:45
Trampolin (45 min)
Michael
20:00
Yoga
Iris
17:00
HIIT & PowerCore (30 min)
Michael

Donnerstag

09:00
Yoga
Michael
18:00
Yoga sanft (60 min)
Michael
19:30
!NEU! FeetUp & Yoga
Kira
10:45
Trampolin (20 min)
Michael
18:00
MBSR 8-Wochen Intensiv Kurs
Daniela (neuer Kurs ab 30.8.)
16:30
Eltern-Kind Yoga (60 min)
Silke & Lars (kostenlos)

Freitag

09:00
Yoga
Michael
10:45
Trampolin (30 min)
nicht am 1.6.
18:00
BierYoga (Prost!)
Michael (Termin folgt)
08:00
HIIT & PowerCore (30 min)
Michael

Samstag

11:00
Yoga
Natalie
10:00
WORKSHOP Augen & Sehtraining
Almuth Klemm (B) & Peter Ruiter (NL) 22./23.9.2018

Sonntag

11:00
Yoga
Michael
12:45
Trampolin (30 min)
Michael
14:00
WORKSHOP "Feet-Up Kopfstand-Hocker"
Kira (Termin folgt)
17:00
+NEU+ Qigong (Shaolin) (75 min)
Marc (entfällt wegen Krankheit)

Unsere Lehrer: Lars Baumann, Claudia Eltze, Iris Fritschi, Petra Ledwinka, Claudia Voßmann, Sabine Warzecha, Anett Woge, Stephanie Kahl, Ella Peuckert, Theresa Heimann, Natalie Galitzki, Daniela Krause, Marc Scheibe, Maren Brand, Kira Richter, Michael Sander  ...

 

"ICH BIN NICHT BEWEGLICH GENUG FÜR YOGA, IST WIE ZU SAGEN, ICH BIN ZU DRECKIG, UM EIN BAD ZU NEHMEN!"

 

YOGA & FITNESS | Cheruskerstr.3 | 33102 Paderborn | Tel.: 05251 5 40 40 00

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