K U R S P L A N

7 Tage die Woche für Dich da

GANZHEITLICHE FITNESS & GESUNDHEIT

Über 30 Kurse pro Woche / 365 Tage im Jahr

AUCH OHNE MITGLIEDSCHAFT UND OHNE VERTRAGSBINDUNG mit unserer günstigen 10er Karte oder Tageskarte. Wir haben auch das passende Angebot für Dich... ab 13,33 € pro Woche für Studenten.

Eine KOSTENLOSE Probestunde für Anfänger und der Einstieg in jedem Kurs ist JEDERZEIT möglich. ALLE Kurse sind offen für ALLE...

Unsere Kurse sind 90 min, außer anders mit "( )" gekennzeichnet. Wir haben 15 min vor und nach den Kursen für Dich geöffnet.

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Wir verschenken 7 MBSR-Kursplätze

mit über 2500 EURO Kurswert.

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Du bringst einen Freund/-in mit zum MBSR-Kurs und wir schenken Dir 360 EURO für den 8-Wochen MBSR/Achtsamkeitskurs.

 

FÜR ALLE UNSERE VERANSTALTUNGEN UND KURSE HABEN WIR SCHÖNE GESCHENKGUTSCHEINE ZUM VERSCHENKEN!

 

 

 

Montag

17:30
Trampolin (60 min)
Sabine
18:00
Kundalini Yoga
Anett
20:00
Yin Yoga
Michael
20:00
Vinyasa Yoga Flow
Anett
18:45
Meditation (45 min)
Michael
09:15
mum & baby (75 min)
Linda (ab 8.1-26.2, 8er Kurs, 99 €)

Dienstag

18:00
Yoga sanft + Yoga Nidra
Michael
20:00
Yoga
Michael
09:00
Yoga
Michael
10:45
Trampolin (20 min)
Michael
18:00
Pilates (60 min)
Theresa (erkrankt, nicht 11.12. bitte zu Michael gehen)

Mittwoch

18:00
Yin Yoga
Michael
18:00
Qi Gong & Faszientraining
Ella (wieder ab Jan., 10er Kurs, KK-zertifiert)
19:45
Trampolin (45 min)
Michael
20:00
Yoga
Iris
17:00
Crossfitness, HIIT, Core (30 min)
Michael
09:15
mum & baby (75 min)
Linda (ab 8.1-26.2, 8er Kurs, 99 €)

Donnerstag

09:00
Yoga
Michael
18:00
Yoga sanft (60 min)
Michael
19:30
Yoga intensiv
Michael
10:45
Trampolin (20 min)
Michael
18:00
MBSR 8-Wochen Intensiv Kurs
Daniela (Vortrag 11.1., neuer Kurs ab 25.1.)

Freitag

09:00
Yoga
Michael
10:45
Trampolin (30 min)
Michael
08:00
Crossfitness, HIIT, Core (30 min)
Michael

Samstag

11:00
Yoga
Natalie
10:00
WORKSHOP Augen & Sehtraining
Almuth Klemm (B) & Peter Ruiter (NL) 22./23.9.2018

Sonntag

11:00
Yoga
Michael
12:45
Trampolin (30 min)
Michael
14:30
WORKSHOP SPECIAL Yin Yoga & Stille
Michael 28.1. 14.30 - 17.30 29/35€
09:30
Qigong (Shaolin) (75 min)
Marc

Diverse Lehrer im Wechsel am Samstag und Sonntag: Lars Baumann, Claudia Eltze, Iris Fritschi, Petra Ledwinka, Claudia Voßmann, Sabine Warzecha, Anett Woge, Stephanie Kahl, Ella Peuckert, Theresa Heimann, Natalie Galitzki, Daniela Krause, Marc Scheibe, Maren Brand, Linda Stein, Michael Sander  ...

 

"ICH BIN NICHT BEWEGLICH GENUG FÜR YOGA, IST WIE ZU SAGEN, ICH BIN ZU DRECKIG, UM EIN BAD ZU NEHMEN!"

 

YOGA & FITNESS | Cheruskerstr.3 | 33102 Paderborn | Tel.: 05251 5 40 40 00

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